Deniz kenarında bir otel mi yoksa dağ evi mi? Polonya'da mı yoksa yurtdışında mı? Organize tatiller mi yoksa kendi başınıza bir gezi mi? Bunlar, bir seyahat planlarken kendimize sorduğumuz en yaygın sorulardır. Ancak unutmamalıyız ki son seçimimiz ne olursa olsun böyle bir tatilde en başta güvenliği sağlamalıyız. Ne de olsa, hepimiz tatilinizin maceralı, ancak hoş olmayan sürprizler olmadan geçmesini istiyoruz!
Güneş kontrol ediliyor
Sahilde saatlerce uzanmak, gıpta ile bakılan bir tatilde vakit geçirmenin en sevilen yollarından biridir. Ancak bu, böyle bir tatil planlarken kendimizin ve sevdiklerimizin uygun şekilde korunmasını unutabileceğimiz anlamına gelmez. Yapılacak en zevkli şey - güneş - bu tür eğlence sırasında büyük bir tehdittir. Fazla gelen ışınları konaklamanızı mahvedebilir ve ağrılı yanıklara neden olabilir. Bu nedenle tatilimizi nerede geçirirsek geçirelim, kendimizi SPF'si yüksek bir kremle donatmalı ve güneş ışınlarının en kuvvetli olduğu, yani 11:00-14:00 saatleri arasında güneşe çıkmamalıyız. Ayrıca UV filtreli gözlük, şapka ve doğru miktarda su bulundurmaya değer.
Suda ve dağlarda
Su kenarında dinlenmeyi seçerken sadece yıkanmak için izin verilen ve korunan yerleri dikkate almalıyız. Ayrıca cankurtaranlar tarafından bir mantra gibi tekrarlanan kuralları da unutmamalıyız - uzun süre alkol içtikten veya güneşlendikten sonra suya girmeyin ve yasak yerlerden suya atlamayın. Bu birkaç basit kuralı takip etmek, tehlikeli durumlardan ve hatta bir göl veya deniz kıyısındaki dikkatsiz faaliyetlerin trajik sonuçlarından kaçınmanıza izin verecektir.
Ve bir dağ yoluna çıkarken neleri hatırlamalı? - Her şeyden önce, nereye gittiğimizi ve oraya hangi yoldan gideceğimizi daima bize bildirin. Mesajı kaldığımız yere bırakabiliriz, örneğin resepsiyonda bir kağıt yaprağına. - diyor BezpieczneWakacje.pl Ekibinden Dr. Maciej Możjewski
Ayrıca, dağlara giderken iyi hazırlanalım - yeteneklerimize göre rotayı seçelim, hava tahminlerini kontrol edelim, çok değişken dağ havasına uyarlanmış ayak bileği ayakkabılarını ve kıyafetlerini giyelim. İşaretli sığınakların ve örneğin sağanak yağış sırasında saklanabileceğiniz yerlerin yanı sıra şarjlı bir telefon, ilk yardım çantası, el feneri ve kibritlerin bulunduğu bir haritayı yanınıza aldığınızdan emin olun.